Taekwondo ein Sport für alle, aber nicht für jeden…
Den Körper trainieren wir in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Dadurch erreichen wir eine Reaktionsverbesserung und Konditionserweiterung.
Gleichzeitig wird der Geist trainiert, die Konzentrationsfähigkeit, Stressresistenz und Willenskraft gestärkt.
Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung werden ebenso verbessert wie die Achtung vor dem (Trainings-)Partner.
Unser Training besteht aus
- Gymnastik
- Technik
- Selbstverteidigung
- Formen (Poomse)
- Einzel- und Partnerübungen
- Ritualen der asiatischen Philosophie
Als Ergebnis erhalten wir
- Kraft
- Konditionserweiterung
- Schnelligkeit
- Ausdauer
- Gewandtheit
- verbessertes Reaktionsvermögen
- Beweglichkeit
- Konzentrationssteigerung