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5 Suchergebnisse für:

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Ein-Schritt-Kampf

Einschrittkampf (Ilbo-taeryeon) Der Ein-Schritt-Kampf dient als Vorbereitung für den freien Kampf. Es werden vor allem das Abstandsgefühl, die korrekte Technik und die Körperbeherrschung trainiert. Besonders die Abwehr- und Konteraktionen sollen aus der Grundstellung heraus solange geübt werden, bis sie reflexartig ohne nachdenken ausgeführt werden können. Die Ilbo-Taeryons sind ein wichtiger Prüfungsbestandteil in allen Gürtelstufen.

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Bruchtest

Bruchtest (Kyokpa) Beim Bruchtest soll die Perfektion der Technik und die geistige Einstellung überprüft werden. Der Bruchtest wird auch gerne bei Vorführungen gezeigt was dem Zuschauer den Eindruck vermittelt, er sei ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Allerdings ist das Gegenteil der Fall, denn Bruchtests werden nicht im Training geübt. Sie sind der Beweis das die entsprechende […]

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Wettkampf

Vollkontaktwettkampf (Kyorugi) Wettkampf (Olymp. Disziplin) Der Taekwondo Wettkampf findet im Vollkontakt statt. Ein Kampf dauert drei mal zwei Minuten und wird auf einer acht mal acht Meter großen Wettkampffläche durchgeführt. Die Trefferbewertung wird  mittels eines elektronischen Wertesystems ( bestehend aus elektron. Kampfwesten und mittlerweile auch elektron. Kopfschützern) mit drei bis vier Punktrichtern durchgeführt. Dabei werden korrekte Treffer […]

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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung (Hosinsul) Der traditionelle Gedanke der Selbstverteidigung spielt auch im heutigen Taekwondo eine Rolle. Die spezifische Taekowndo-Selbstverteidiung gibt dem Sportler die Möglichkeit, sich wirkungsvoll gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe zu verteidigen. Diese Form der Selbstverteidigung findet besonders bei Frauen großen Anklang. Durch die bessere physische und psychische Einschätzung von Notwehrsituationen im Alltag wird oft die […]