Fit Ü-40
Das Training Fit Ü-40 richtet sich an alle in der Altersgruppe Ü 40, die sich gerne bewegen wollen und das mit den Basics der koreanischen Kampfsportart Taekwondo verbinden wollen um für ihre Gesundheit was Gutes zu tun.
Fitness Training auf Basis der Kampfsportart Taekwondo Training abgestimmt auf die Altersgruppe :
- Verbindung von Fitness- und Kampfsportelementen
- Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kondition, Konzentration, Schnelligkeit
- alltagstaugliche Selbstverteidigung
Jederzeit können Interessierte (auch Neueinsteiger im Kampfsportbereich), Wiedereinsteiger oder aktive Mitglieder aus anderen Kursen dazustoßen.
